Geleneksel Okçuluk için çalıştırmamız gereken kas gruplarımız

Okçuluğun başarılı bir şekilde yapılması için bazı kas gruplarının güçlü ve esnek olması gerekir. Özellikle: Bu kas gruplarının egzersizlerle güçlendirilmesi ve esnekliğinin arttırılması, okçuluğun başarılı Continue Reading